Telegram自动掉线怎么恢复？

遇到Telegram自动掉线问题，可能是网络不稳定、设备资源不足或应用版本过旧导致。本文提供实用解决方法，包括检查网络连接、重启应用或设备、清除缓存以及更新到最新版本。同时介绍官方下载安装指南，强调从正规渠道获取应用以避免恶意软件。还分析免费版常见问题，如服务器负载和资源限制，并推荐替代软件如WhatsApp和Signal以提升稳定性。通过优化使用习惯和及时维护，可有效减少掉线频率，确保通信顺畅。