Telegram视频通话卡顿怎么恢复？

解决Telegram视频通话卡顿问题，可从网络、设备和软件三方面入手。检查网络稳定性，切换WiFi或移动数据，关闭占用带宽的应用；清理设备内存，避免处理器过载，并定期重启提升性能；确保使用最新版Telegram，必要时重新安装。此外，正确下载官方版本，优化设置能预防卡顿。还推荐比较WhatsApp、Skype等替代软件，根据需求选择最佳工具，提升视频通话体验。