Telegram占用大量内存怎么恢复？

探索Telegram占用大量内存的高效解决方案。文章深入分析Telegram缓存机制，揭示聊天记录中图片、视频和文件如何快速消耗存储空间，导致设备运行卡顿。提供官方清理工具使用指南，包括手动筛选删除与自动缓存规则设置，覆盖手机版与电脑版跨设备管理技巧。针对中文用户特别优化表情包和群组文件管理策略，结合云端存储功能实现空间释放。推荐辅助工具如CCleaner和TreeSize进行深度清理，帮助用户从根本上解决内存占用问题，恢复设备流畅性能。